四谷 Healing studio　arati

YOGA

Q: 体が硬いから、yogaには向いていないと思うのですが？

　ご自身に合ったyogaのアプローチがありますので、硬い、柔らかい関係なく、
　どなたでもご参加いただけます。

Q: 食後すぐに参加してもいいですか？

　できるだけ、レッスンの２時間程前に食事はお済ませ下さい。
　（まれに、ご気分の悪くなられる方がおります。）

Q: 服装はどんなものが良いですか？

　体を締め付けない、リラックスできるものであれば、大丈夫です。
　又、ブラジャーも、できるだけ締め付けないノンワイヤーなどにして頂くと
　胸も開き、効果が上がります。

Q: yogaができない方はいますか？

　基本的にはいません。
　高血圧、緑内障など、眼圧をかけられない方は、事前に申し出て頂ければ、
　危険なポーズを回避できます。又、気になる症状がある方は、ご相談下さい。

整体

Q: 服装はどんなものが良いですか？

　体を締め付けない、リラックスできるものであれば、大丈夫です。
　又、ブラジャーも、できるだけ締め付けないノンワイヤーなどにして頂くと
　胸も開き、効果が上がります。
　足も施術しますので、お持ちの方は5本指靴下をご持参下さい。 　

Q: 妊娠していますが受けられますか？

　大丈夫です。
　お医者様から特に何か言われている方は、その旨お申し出下さい。

Q: 子供も受けられますか？

　老若男女どなたでも受けて頂けます。