【季節の薬膳茶付】ヨガと薬膳を組み合わせたレッスンを開催! こんな不調はありませんか? ■朝起きれない ■寝つきが悪い ■とにかく眠い ■肩こり・腰痛 ■消化不良 ■甘いものをついついとりがち ■呼吸が浅い 薬膳との出会い 〈インストラクターCHIYOより〉 …続きを読む
【撮影付】産後ママ、妊娠中のプレママ向けのクラスをスタート! 今、この瞬間を写真に残しませんか? 2人の男の子の母で、RYT500ヨガインストラクターで、カメラマンのyumiが3月より月1回で開催する、産前産後ヨガクラス。 □妊娠中、もっとお腹の写真を残せばよかった …続きを読む