ヨガ神話

アーサナ物語

アーサナ物語
こんにちは!安です。 今日はアーサナ物語を。     皆さんがヨガを練習をする時、○○アーサナ、○○ポーズと聞くと、【どのように行うのか】を考えるかと思います。   慣れないうちは 『えっと、足広げてつま先正面で、手はこ…

ゴムカー物語

ゴムカー物語
こんにちは!安です。 さて今日はゴームカーサナにまつわる神話!   サンスクリット語で、ゴーgo=牛、ムカmuka=顔 日本語では「牛面のポーズ」と言われています。   ゴムカーサナ   そんな牛の出てくる神話がこちら!…

ダンダ物語

ダンダ物語
こんにちは!安です。 少し間が空きましたが、本日もヨガ神話のお話を。 今日はダンターサナのお話です 🙂    サンスクリット語でダンタdanda=杖、棒 基本の座位のアーサナで長座を指します。   ダンダーサナ     …

タダー物語

タダー物語
こんにちは!安です。 今週は関東は雨模様☔梅雨が近づいてきましたかね~   さて今日はタダーサナ(山のポーズ)にまつわるお話。     ◆タダーサナ サンスクリット語で、タダー(tada)=山です。 立位の基本ポーズです…

ヴリクシャ物語

ヴリクシャ物語
こんにちは!安です。 最近は紫外線が本当に強いですね😎夏を感じます。   さて今日は、ヴリクシャーサナ・立ち木のポーズにまつわるお話。 サンスクリット語でヴリクvriksh=樹木という意味になります。   ◆ヴリクシャー…

ブジャンガ物語

ブジャンガ物語
こんにちは!安です。 そろそろゴールデンウィーク。今年はステイホームで過ごすことになりそうですね🏡   さて今日はブジャンガーサナにまつわるお話。 ブジャンガ(bhujanga)はサンスクリット語でヘビを意味します。 b…

マツヤ物語

マツヤ物語
こんにちは(^^)安です。 今日は東京は晴れ☀ 夏のように日差しが強くなってきましたね~   本日はマツヤーサナのお話です!     ◆マツヤーサナ サンスクリット語でマツヤ=魚   仰向位で行う後屈のポーズです。 両足…

ハヌマーン物語

ハヌマーン物語
こんにちは!事務局の安です。 今日は東京は雨が降りそうなお天気です☁ さて今日は太陽礼拝が生まれたインド神話のお話。     最初は猿王ハヌマーンについて。 ハヌマーンは猿の姿を模した種族=猿族と呼ばれるヴァナラ族の戦士…

バーラーサナ物語

バーラーサナ物語
こんにちは!安です。 4月に入って早1週間。早いです。東京の桜はすっかり葉桜に変わりました☘   さて今日は「バーラーサナ」(チャイルドポーズ)についてのお話です✨ このアサナはお休みのポーズ、子供のポーズ、お祈りのポー…

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