ブジャンガ物語
こんにちは！安です。 そろそろゴールデンウィーク。今年はステイホームで過ごすことになりそうですね🏡 さて今日はブジャンガーサナにまつわるお話。 ブジャンガ（bhujanga）はサンスクリット語でヘビを意味します。 b…
ヨガ神話
マツヤ物語
こんにちは(^^)安です。 今日は東京は晴れ☀ 夏のように日差しが強くなってきましたね～ 本日はマツヤーサナのお話です！ ◆マツヤーサナ サンスクリット語でマツヤ=魚 仰向位で行う後屈のポーズです。 両足…
ハヌマーン物語
こんにちは！事務局の安です。 今日は東京は雨が降りそうなお天気です☁ さて今日は太陽礼拝が生まれたインド神話のお話。 最初は猿王ハヌマーンについて。 ハヌマーンは猿の姿を模した種族=猿族と呼ばれるヴァナラ族の戦士…
バーラーサナ物語
こんにちは！安です。 4月に入って早1週間。早いです。東京の桜はすっかり葉桜に変わりました☘ さて今日は「バーラーサナ」（チャイルドポーズ）についてのお話です✨ このアサナはお休みのポーズ、子供のポーズ、お祈りのポー…
