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ヨガの為の機能解剖学講座 【10時間 全3回】

 

 

 

 

 

 

 

 
 

より精度の高い指導力を

aratiでの解剖学講座は、「インストラクターが正しく理解し、安全に実践できる事」を大切に考え、より精度の高い指導力を身に付ける事を可能にします。解剖学を学んでも曖昧だっただったことがスッキリと理解でき、クラス構成や指導時の的を絞ることが出来るようになります。

ただ動かすだけでなく、「どのように」の部分を大切に女性が使いにくい筋肉のポイントややっているようで出来ていないポイントなど、より細かく身体の使い方を見極められるスキルを提供します。

※受講者には、aratiより修了証をお渡しいたします。

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受講前に機能解剖学の復習プリント1枚を宿題としてお渡ししますので、そちらを当日までに履修ください。

1回目(10:00~13:00) 2回目(14:00~17:00) 3回目(10:00~13:00)
  • 基礎解剖学のおさらい
  • 単関節と多関節
  • アクティブROMとパッシブROM
  • インナーとアウターの連動性と正しい使い方
  • 動きの分離と統合
  • 代償動作を見分ける
【下肢編】
  • 下肢~体幹への繋がりと連動性 
  • 足底アーチと体幹
  • バンダと腹圧
  • 実技&デモクラス
  • 股関節の可動域をスムーズにする
【上肢編】
  • 肩甲帯~頸部までの機能解剖
  • 肩の可動域をスムーズにする
  • 実技&デモクラス
  • 1,2回目の内容をアサナで確認
  • 質疑応答
日程 2020年開催予定
場所 ヨガスタジオ arati
持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • フェイスタオル
  • お水(必要であれば昼食)
  • 宿題プリント
定員 15名
担当

藤田英継 プロフィールはこちら

料金

10時間 全3回 
36,000円(税抜) 教材費込

 

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