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Mai

講師&インストラクター紹介

 

妻として、一児の母として、社会で働く一人の女性として様々な顔を持ちながら、自分自身の軸を保つために私の人生にヨガは欠かせないものとなっています。
ヨガを初めて体験したのは14年前。学生時代にダイエット目的で通っていたジムのスタジオで興味半分で始めたのが最初でした。
しかし、呼吸との連動が苦手で、なかなか自分のものにできずにいました。
その後、自分に合ったエクササイズを探し求め、1年間のNY留学中にHipHopダンスを、社会人になってからはフラダ ンス、タヒチアンダンス、ピラティスなど様々なエクササイズに取り組みました。
改めてヨガを始めるきっかけとなったのは2年前の出産。
今までのように自分の時間が取れないもどかしさの中、唯一すき間時間や就寝前にビデオを見ながら行うヨガが自分自身と向き合える大切な時間でした。
呼吸と共に行うヨガの動きには心身共に安定させる効果があると心から感じた瞬間でもありました。
同時にキッズヨガの存在を知り、「いつか子どもと一緒にヨガをしたい!」という思いを胸にヨガインストラクターの資格取得を目指すこととなりました。

現在は、次の目標であるキッズヨガインストラクターの資格取得に 奮闘中です。
好きな言葉は「偶然は必然である」「一期一会」
たまたま足を踏み入れたヨガ。一度は少し距離を置いたものの今では自分の生活の一部になりました。
今まで出会って来た人達に感謝をし、そしてこれからのみなさんとの新しい出会いを楽しみにして、私なりにヨガの効果や魅力を精一杯伝えていきたいと思います。

略歴

  • 全米ヨガアライアンス200H修了インストラクター

資格取得

  • 全米ヨガアライアンス200H修了インストラクター
  • リーディング整体養成講座 Basic修了

担当レッスン

  • 整体ヨガ
  • ハタヨガ初級

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