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Makoto

講師&インストラクター紹介

 

長年続けていたサラリーマン生活に行き詰まりを覚え、ちょうどその頃に以前から気にはなっていたヨガの世界へ足を踏み入れる。

躓いて立ち止まって初めて、″自身の心と体を見つめ直す″時間が必要だったことに気付かされ、同時にこれをさらに深めてみようと学び始める。

ヨガという二文字を受けて、必ず返ってくるのが体が柔いのか、という問い。

どうしてもアーサナ(ポーズ)だけがフォーカスされてしまう事が多いからでしょう。

よりできる(できない)から少し離れて、今日の自分はどう?という問いかけに、体は楽に動くはずです。

ヨガを通して心と体のバランスを整える、その一助になれば幸いです。

略歴

  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • リーディング整体養成講座Basic修了

資格取得

  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • リーディング整体養成講座Basic修了

担当レッスン

  • メンズヨガ

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