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スタジオレッスン

ご自身に合ったyogaのアプローチがありますので、硬い、柔らかい関係なく、
どなたでもご参加いただけます。

できるだけ、レッスンの２時間程前に食事はお済ませ下さい。
　（まれに、ご気分の悪くなられる方がおります。）
また、ヨガでは特に呼吸を重視しておりますので、お腹がいっぱいの状態では、
呼吸がしづらくなりますので短くとも食後１時間程空けることをお勧めします。

体を締め付けない、リラックスできるものであれば、大丈夫です。
又、ブラジャーも、できるだけ締め付けないノンワイヤーなどにして頂くと
胸も開き、効果が上がります。

基本的にはいません。
高血圧、緑内障など、眼圧をかけられない方は、事前に申し出て頂ければ、
危険なポーズを回避できます。又、気になる症状がある方は、ご相談下さい。

整体

お支払いは現金のみとなっております。

体を締め付けない、リラックスできるものであれば、大丈夫です。
又、ブラジャーも、できるだけ締め付けないノンワイヤーなどにして頂くと
胸も開き、効果が上がります。
足も施術しますので、お持ちの方は5本指靴下をご持参下さい。

大丈夫です。
お医者様から特に何か言われている方は、その旨お申し出下さい。

大丈夫です。老若男女どなたでも受けて頂けます。
ただし、お医者様から特に何か言われている方は、その旨お申し出下さい。
症状によっては、お力になれない事もございます。

養成講座

ご自身に合ったヨガインストラクターとしての指導法がありますので、硬い、柔らかい関係なく、インストラクターになれます。また、身体の硬い方のほうが自身の経験を元にお伝えきますので、自信をもってご参加下さい。

ご安心下さい。補講制度がありますので、遅刻した時間分を補講で補うことができます。

体を締め付けない、リラックスできるものであれば、何でも大丈夫です。
講座中は動きませんので、体温調節できるものがあれば好ましいと思います。

お医者様からドクターストップを受けている場合を除いてはどなたでもご参加可能です。

はい。大丈夫です。やりたいと思ったときがその方のタイミングです。
講座では、aratiの無料クラスチケットもありますので、ぜひ受講開始後、ご自分の練習にお役立て下さい。


※その他、ご質問等ございましたらお気軽にお問合せフォームよりご連絡下さい。