Ai

心身が健康でいるために、ヨガをライフワークにしています。

それまで運動をしたことがなかった私でもマイペースに楽しめて、道具がいらないところやウェアがかわいいところも気に入っています。

10代から20代にかけては、心身のバランスを崩していましたが、ヨガを続けていることで元気に楽しく毎日を過ごせるようになりました。

心が癒され、その人が呼吸をするように自然でいられるヨガを伝えたくて活動しています。