RYT300 その他講座

薬膳講座

アーユルヴェーダミールスクラス

 

日々の食事がお薬になる。中医学をベースに薬膳を学ぼう!!

薬膳は中国で生まれた古代哲学、陰陽学説や五行学説などを元にした世界3大伝承医学の一つである中医学に基づいています。

個々の体質や体調に合わせた「食材」や「中薬」と呼ばれるものを選んで調理することで体を整えます。

症状と器官のみをつなげるのではなく、臓器同士のつながり、自然や環境と人間のつながり、感情やストレスなどと人体とのつながりを探りながら、個人個人のためだけのオーダーメイドな食べ方、日々の暮らしの中で、過ごし方のコツを伝えていきます。

 

薬膳の食材は、スーパーにあるものを中心にしていますが、日常使っていた食材の薬膳的な役割など、ちょっとした不調の改善に役立てていかれるような知識を学んでいきます。

講座内容を見る
第1回 中医学とは、3つの学説、陰陽学説、気血水学説1 (気)
第2回 気血水学説2 (血、水)、五行学説1(肝)
第3回 五行学説2(心、脾)
第4回 五行学説3 (肺、腎)
第5回 五行学説4 互いに影響し合う臓
第6回 診斷学(舌の見方)、症状の読み取り
第7回 外的要因、感情、季節養生、料理方法
第8回 弁証の方法(テスト)
第9回 弁証テスト

講座スケジュール

2021年1・3月開催!!

日程

【週末コース】

1/16~毎週土曜13:30~17:00

【平日コース】

3/16~毎週火曜9:00~12:30

場所 オンライン講座(Zoomを使用します。スマホ・タブレット・パソコンから参加可能)
担当 Yuki
受講料

【一般】100,000円(税抜) 教材費込

【まとめ割】90,000円(税抜) 教材費込

【単発】15,000円/回(税抜) 教材費込

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

腸活ライフヘルスインストラクター基礎・上級

 

 
 
 

腸に関する全てを学ぶ

カラダに良い働きをする菌を積極的に食事から取り入れる“菌活”や腸内環境を整えて健康なカラダを手にいれる“腸活”。

また、近年では腸内細菌の生態系や状態のことを腸内の細菌を顕微鏡でみるとお花畑に見えることから、お花畑と意味する「フローラ」をつけて、「腸内フローラ」とも呼ばれて話題になっています。そんなことから、発酵食品を日頃から積極的に取り入れ、腸を整えることを意識した食生活を送っている方も増えてきているのではないでしょうか?

腸内細菌は、私たちのココロとカラダにとってさまざまな健康効果をもたらしてくれていることが、遺伝子解析の発達により次々にわかってきました。

現役医師である桐村里紗が現代の医療現場から最新の医療の話、腸から始まるヘルスケアを専門知識が無くても、わかりやすくお伝えします。流行りに流されないあなたの身体に合わせた正しい食事法をマスターしましょう。

 

講座内容を見る

 

腸内基礎コース

1回目 腸内環境と消化器①
2回目 腸内環境と消化器②
3回目 食事と栄養(栄養素の基礎知識、その食事合ってる?食事と栄養吸収の関係)
4回目 口腔内フローラと全身疾患
5回目 不調や病気と食事の本当の関係(NG食材は何故ダメなのか説明できますか?!)

 

腸内上級コース

1回目 症状別の食事①(慢性疲労、不眠、便秘、メンタルの不調)
2回目 症状別の食事②(アレルギー)
3回目 女性の食事とライフステージ(月経〜妊娠〜更年期、冷え、むくみ、不妊)
4回目 子供の食事(胎児期から始まる食事)
5回目 シニアの食事(生活習慣病と老年性疾患と食事)

 

講座スケジュール

※本講座は録画受講となります。
 
場所

オンライン講座

※スマホ・タブレット・PCがあれば

aratiから送られてくるURLをクリックするだけで簡単にご参加可能です。

持ち物 筆記用具
定員 特になし
担当  桐村里紗
料金

●基礎コース 78,000円(税抜) 教材費込 

●上級コース 90,000円(税抜)   教材費込

※まとめ割

●基礎コース 64,000円(税抜)  教材費込   

●上級コース 76,000円(税抜)  教材費込

 

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

アーユルヴェーダカウンセリング講座

 

アーユルヴェーダの智慧を理解し、バランスの取れた学びを

アーユルヴェーダとはインド発祥のサンスクリット語のアーユス(Ayus;生命・寿命)とヴェーダ(Veda ;科学・智慧)の造語で「生命の智慧」という意味があります。世界の3大伝承医学の一つとして今も受け継がれ、その5千年の歴史の中には、人間本来の機能を十分に高め、人生を健康に活き活きと過ごす太古からの智慧が詰まっています。

西洋医学のように症状にアプローチするのではなく、生活の中でバランスを崩しているものの根本の原因を探り生活全体にアプローチして「その人らしい生き方」をアドバイスできるよう身体の見方やカウンセリングスキルから身に付けていきます。
また、基礎的な内臓の生理学も履修し、身体の組織形成のプロセスや循環の仕組みなども同時に学びバランスの取れた知識を得ていきます。

アーユルヴェーダの智慧を理解し、この健康の秘技を取り入れることで,自分自身の生活に役立て、心と身体の本来の機能を取り戻す事ができます。

講座内容を見る
第1回
  • アーユルヴェーダとドーシャ
  • 体質の見方
  • 各ドーシャとカウンセリング法
  • リトゥチャリアとディナチャルヤ
第2回
  • 心の不調と身体の不調
  • トリグナとドーシャ
  • アグニとオージャス
第3回
  • オイルの知識
  • ナスヤ・ジャラネーティ
  • 首・肩のケアの仕方
  • 眼のケア
  • ヘアケア
第4回
  • 不調別のケアの仕方
    (不眠・風邪・気持ちの落込み・コリ・痛み・婦人科系疾患・冷え・浮腫み・肌荒れ・咳など)
第5回
  • アロマの調合とセルフケア
  • ラサとダートゥ
  • 消化と吸収
  • 体質別の食事の摂り方

※各回1回毎の単発受講(12,000円)も可能です。
※再受講も可:1講座 5,000円

講座スケジュール

途中入校OK!希望回のみの受講も可能!

毎週金曜 10:00~13:00

①11/20 ②11/27 ③12/4 ④12/11 ⑤12/18

場所

オンライン講座

※Zoomを使用します。スマホ・タブレット・PCがあればaratiから送られてくるURLをクリックするだけで簡単にご参加可能です。

担当 田村ゆみ、田島恭子、Lisa
持ち物
  • 筆記用具
  • ノート
受講料

【一般】55,000円(税抜) 教材費込

【まとめ割】50,000円(税抜) 教材費込

【単発】12,000円/回(税抜) 教材費込

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

ヨガ哲学講座

 

月1回、しっかり自分の中で深めていくヨガ哲学

ヨガ哲学講座 

忙しくても録画で後から確認できる!月1回のしっかり自分の中で深めていくヨガ哲学★

aratiでのヨガ哲学講座は、日常の中でいかに本質をとらえた生き方をするのか?!にテーマを持ち、学術としての哲学ではなく、私達がつい悩んでしまいそうなテーマから「活きたこの瞬間の哲学」として学んでいきます。

テーマは毎回異なり、各回での参加も可能です。
ヨガの経典を用いながら「感情のバランスの取り方」や「幸せ」とは何か?「私」とは何なのか?物事の本質を理解し、悩みの答えを自分の中でみつけていきます。

講座内容を見る
1回目

ヨガ哲学のヴィジョン

ヨガ哲学とは?
哲学の種類と歴史
ヴェーダの成り立ち

2回目

ヨガ哲学と時代

ヴェーダの基礎知識(ヴェーダの時代と三大聖典)
3つのロカ

3回目

哲学から見る心と体と意識

意識とは?
心を作る5プロセス
アサナの概念と意味

4回目

私達の役割と因果の法則

ヨガの目的とダルマ
カルマと「縁」
あなたの役割と使命

5回目

『ヨーガスートラ』のヴィジョン

心の動きと頭の動き
ヨーガスートラと仏教
感情に振り回される理由

6回目

インドの聖書『バカヴァットギーター』のヴィジョン

カルマヨガ・バクティヨガ・ジュニャーナヨガ
愛とエゴ

7回目

哲学用語の意味や目的

バガヴァットギーター解説
クリヤー、3つのヨーガ
マントラの真意

8回目

ヨガ哲学と本質

バガヴァットギーター解説
科学・哲学・宗教・ヨガ
物事の本質とは
身口意

9回目

ヨガ思想と神の概念

バガヴァットギーター解説
インド神話
男女と性

10回目

ヨガ哲学の宇宙観

バガヴァットギーター解説
神と梵字と音の関係
この世の仕組みと人体
DNAと宇宙

11回目

瞑想とモクシャ

マインドフルネスと瞑想
ディナチャルヤ
リトゥチャリヤ

12回目

ヨガ哲学の幸福論

私達の目的とは
幸せの定義
本当の幸せとは何か?

講座スケジュール

★途中参加OK!

毎月第4水曜 10:00~13:00

①7/22 ②8/26 ③9/23 ④10/28 ⑤11/25 ⑥12/23 ⑦1/27 ⑧2/24 ⑨3/24 ⑩4/28 ⑪5/26 ⑫6/23

場所 オンライン(Zoomを使用します。スマホ・タブレット・パソコンから参加可能!)
受講料

【一般】79,800円(税抜) 教材費込

【arati生&まとめ割】59,800円(税抜) 教材費込

単発受講料

【一般】7,000円 / 回(税抜) 教材費込

【arati生】5,000円 / 回(税抜) 教材費込

 

・各回ともに、次回の開催日までの1ヶ月間、繰り返し録画視聴が可能!講座の時間にご都合が合わなくても録画視聴にて受講できます!

・単発参加ご希望の方は1回目受講が必須となります。1回目受講後、お好きな回に単発でご参加頂けますのでご了承下さい。

・授業では、Zoom(無料アプリ)を使います。携帯やPCで、aratiから送られてくるURLをクリックするだけで簡単にご参加できます。遠方でも参加可能!

・以下のzoomのサイトより、事前の動作の確認をお願い致します。
 http://zoom.us/test
 動作確認のやり方↓↓↓
 https://support.zoom.us/hc/ja/articles/115002262083

・動画視聴には講座の数日前にご案内のメールをお送り致します。

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

 

 

ブリッジプログラム講座

 

「解剖学の基礎知識」を履修する講座

ブリッジプログラム講座では、他校のRYT200を取得済みで当校のRYT300の講座を受講される方に向けた、「解剖学の基礎知識」を履修する講座です。

他校であまり解剖学を詳しく学んでいない、また、解剖学の理解に不安がある方の底上げと、当校の生徒の理解度のレベルを調整する為に設けています。当校のRYT200の解剖学の回(座学5~7回目)に参加して頂き、同じ授業を受けて頂きます。

週4日開講していますので、ご都合の良い日にお選び頂けます。

※1回完結の講座ですので、順番が前後しても問題ありません。

講座内容を見る
第1回

【解剖学】下肢~骨盤の繋がり、安定とアライメントの重要性

※RYT200座学5回目に該当

第2回

【解剖学】背骨~骨盤・体幹部の繋がり・隔膜連携

※RYT200座学第6回に該当

第3回

【解剖学】肩甲骨と胸骨、肋骨

※RYT200座学第7回に該当

※再受講も可:1講座 5,000円

講座スケジュール

★スタジオ&オンライン開催!お好きなスタイルでご受講可能!

日程

RYT200講座の座学5~7回目で開催(火曜・木曜・土曜・日曜)

★スケジュールはRYT200スケジュールからご確認下さい。

場所

スタジオ&オンライン

※オンライン授業ではZoomを使用します。スマホ・タブレット・パソコンがあればaratiから送られてくるURLをクリックするだけで簡単にご参加可能です。

持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • ノート
  • クラス作成と実践の課題がございます。課題は提出して頂きます。
受講料

【一般】36,000円(税抜) 教材費込

【まとめ割】33,000円(税抜) 教材費込

 

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

アドバンスアサナ講座

 

「何が目的になるアサナなのか」を機能解剖学的にしっかり理解

アドバンスアサナでは、200時間で習得したアサナ以外のアサナを学んでいきます。

バリエーションを持たせる為に必要になる初心者~中級者のクラスで良く取り入れられるアサナをピックアップし、それぞれのアサナを身体の使い方だけでなく「何が目的になるアサナなのか?!」を機能解剖学的にしっかり理解します。

自身のヨガ経験が増えてくると、学んでいないアサナもクラスに取り入れがちですが、軽減法や適切なアジャスト法をしっかり学ぶ事でケガを防ぎ、また、ヨガのアサナを安全なプロセスで深められるよう生徒を導きます。

講座内容を見る
1回目

・ランジⅠ・Ⅱ

・アンジャネアーサナ

2回目

・アルダチャンドラアーサナ

・バシシュタ―サナ

3回目

・ウトゥカタコーナアーサナ

・シャシャンカアーサナ

4回目

・マーラーサナ

・バカーサナ/カカーサナ

5回目

・ヴィパリッタカラニーアーサナ

・アナンタバーラーサナ

6回目

・ナタラージアーサナ

・ヴィラバドラーサナⅢ

7回目

・ウッタンプリスタアーサナ

・ハヌマーンアーサナ

8回目

・パリガーアーサナ

・パリヴィリッタジャーヌシールシアーサナ

9回目

・マリーチアーサナA

・マリーチアーサナB

10回目

・マリーチアーサナC

・アナンタアーサナ

11回目

・スチンダラーアーサナ

・ヒンドラーサナ

・ヤントラーサナ

12回目

・パリヴィリッタダンダーサナ

・パリヴィリッタバカーサナ

13回目

・アルダバッタパドマパシュチモッターナアーサナ

・ウルドゥヴァウパヴィシュタティッティヴァコナーサナ

14回目

・プールヴォッターナーサナ(肩と胸の柔軟性)

・エーカパーダフルの練習

15回目

・ブリシュチカアーサナ

・ピンチャマユーラアーサナ

・シールシャーサナB

 

※各回1回毎の単発受講(12,000円)も可能です。

※再受講も可:1講座 5,000円

講座スケジュール

2021年3月6日開催!

毎週土曜日開催!9:00~12:00

①3/6  ②3/13 ③3/20  ④3/27  ⑤4/3  ⑥4/10  ⑦4/17  ⑧4/24  ⑨5/8  ⑩5/15  ⑪5/22  ⑫5/29  ⑬6/5  ⑭6/12  ⑮6/19

場所

スタジオ&オンライン開催

スタジオの授業をオンラインでライブ配信!お好きなスタイルでご受講頂けます。

※Zoomを使用します。スマホ・タブレット・パソコンがあればaratiから送られてくるURLをクリックするだけで簡単にご参加可能です。

持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • ノート
定員 10名
担当 Miyuki/Miho
受講料

【一般】165,000円(税抜) 教材費込

【まとめ割】150,000円(税抜) 教材費込

【単発】12,000円/回(税抜) 教材費込

 

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

ヨガの為の機能解剖学講座

 

 

 

 

 

 

 

 
 

より精度の高い指導力を

aratiでの解剖学講座は、「インストラクターが正しく理解し、安全に実践できる事」を大切に考え、より精度の高い指導力を身に付ける事を可能にします。解剖学を学んでも曖昧だっただったことがスッキリと理解でき、クラス構成や指導時の的を絞ることが出来るようになります。

ただ動かすだけでなく、「どのように」の部分を大切に女性が使いにくい筋肉のポイントややっているようで出来ていないポイントなど、より細かく身体の使い方を見極められるスキルを提供します。

※受講者には、aratiより修了証をお渡しいたします。

講座内容を見る

 

受講前に機能解剖学の復習プリント1枚を宿題としてお渡ししますので、そちらを当日までに履修ください。

1日目
  • 基礎解剖学のおさらい
  • 単関節と多関節
  • アクティブROMとパッシブROM
  • インナーとアウターの連動性と正しい使い方
  • 動きの分離と統合
  • 代償動作を見分ける
2日目 【下肢編】
  • 下肢~体幹への繋がりと連動性 
  • 足底アーチと体幹
  • バンダと腹圧
  • 実技&デモクラス
  • 股関節の可動域をスムーズにする
3日目 【上肢編】
  • 肩甲帯~頸部までの機能解剖
  • 肩の可動域をスムーズにする
  • 実技&デモクラス
  • 1,2回目の内容をアサナで確認
  • 質疑応答

講座スケジュール

2021年4月1日開催!
毎週木曜日開催!13:00~16:00
①4/1  ②4/8  ③4/15  
 
場所

オンライン講座

※Zoomを使用します。スマホ・タブレット・PCがあればaratiから送られてくるURLをクリックするだけで簡単にご参加可能です。

持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • フェイスタオル
  • 宿題プリント
定員 15名
担当  藤田英継 プロフィールはこちら 
受講料

【一般】36,000円(税抜) 教材費込

【まとめ割】33,000円(税抜) 教材費込

 

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

アジャストメント講座

 

「身体とは?」をご自身の中にドッシリ落とし込む2日間のコース

アジャストメント&応用解剖生理学講座では、基礎解剖学をベースに、TTでは学びきれなかったより細かな身体の見方(癖の見方)と、個々に違う癖を持つ生徒さんへのアジャストへの対応法、実際に身体を動かし体感しながら「身体とは?」をご自身の中にドッシリ落とし込む2日間のコース。

テクニックの前にアジャストに必要な原理原則を今一度確認して、本質を理解したアプローチが取れるよう、1つずつ的確にテクニックを習得します。

※修了者にはaratiより修了証をお渡しいたします。

暗記した解剖学だけでは、様々な動きの個人差に対応できません。

  • 平均の動きでなくそれぞれがどんな働きをするのか。
  • 適したアプローチはどんな効果があるのか。
  • 病理や感情とどう繋がっていくのか。
  • 動きにくい時はどんな状態になっているのか。


等々…実践を想定した応用編☆

生徒さんの見方がガラリと変わる身になるスペシャル講座☆

  • 身体を読み取るのに時間がかかってしまう
  • アジャストが苦手
  • もっとレッスンの質をあげたい
  • インストラクションを的確に伝えたい

などなど、皆さんの日頃の不安や疑問をスッキリクリアに出来ます!!

TT受講中の方やRYT以外のTT受講の方も、もちろん参加OK!

講座内容を見る
1日目前半 2日目前半
  • 関節構造と個人差
  • 呼吸とアジャストの関係性
  • 筋の使い方と触れ方と様々な変化のさせ方
  • アジャストの原理原則と種類
  • レベル別に対応したアジャストの確認
  • アジャストのフェードイン&アウト
1日目後半 2日目後半
  • 身体の見方と観察方法
  • 癖の読み解き方とアジャストテクニック
  • アジャスト実践
  • 質疑応答

※やむを得ず欠席してしまった方は次回に振替可能です。

※再受講制度あり。修了者も10,000円/日にてご参加できます。

講座スケジュール

日程 次期未定
場所 ヨガスタジオ arati
持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • ノート
定員 10名
担当 Lisa
受講料

【一般】 55,000円(税抜) 教材費込

【まとめ割】50,000円(税抜) 教材費込

 

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

ティーチングスキルUP講座

 

ティーチングスキルを実践的に高めていきます

ティーチングスキルUP講座では、指導力を上げるためにインストラクションの修正や必要なポイントが漏れていないかなど、現場に出たからこそ痛感する「生徒のレベルに合わせてどのように伝えていくのか?!」をフィードバックしティーチングスキルを実践的に高めていきます。

200時間を卒業し、実際にインストラクターとして指導を始めてみると、養成講座の時のように生徒さんはフィードバックしてくれません。
気に入らなければ来なくなる。。。という厳しい現実が待っています。
知識はしっかりあっても、その表現の仕方で指導力とは大きく変わるものです。
独りよがりになっていないか、じっかり生徒さんが見れているのか、また、生徒さんとの距離の取り方は?など、クラスの始まる前から終わるまで、自分の空間が作れているのかなど、トータルで見ていきます。

有りそうでなかなかなかった講座です。
長く続く生徒さんを作っていけるのも、インストラクターの力量です。
ただ、レッスンすればいいだけではないのです。

不安な点や疑問を解消し、より生徒さんが楽しめるクラスを展開できるようにサポートしていきます!!

講座内容を見る
第1回
  • レベルに合わせたクラス構成のバリエーション
  • レベルに合わせたインストラクションのフィードバック
第2回
  • レベルに合わせた前屈バリエーション
  • 実習
第3回
  • レベルに合わせた後屈のプロセス
  • 実習
第4回
  • ベーシックシークエンスでクラスバリエーションをもつ
  • 実習
第5回
  • プラクティカム&フィードバック

※各回1回毎の単発受講(12,000円)も可能です。

※再受講も可:1講座 5,000円

講座スケジュール

日程 次期未定
場所 ヨガスタジオ arati
持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • ノート
  • クラス作成と実践の課題がございます。課題は提出して頂きます。
定員 10名
担当 未定
受講料

【一般】55,000円(税抜) 教材費込

【まとめ割】50,000円(税抜) 教材費込

 

資料請求&お問い合わせはこちら

お申し込みはこちら

キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

無料説明会に参加してみませんか?

無料説明会・見学の予約受付を随時おこなっています。 まずはお気軽にお問い合わせください。

資料請求
電話番号: 03-6380-6596
無料説明会・見学