RYT300 各種講座

薬膳講座

アーユルヴェーダミールスクラス

 

日々の食事がお薬になる。中医学をベースに薬膳を学ぼう!!

薬膳は中国で生まれた古代哲学、陰陽学説や五行学説などを元にした世界3大伝承医学の一つである中医学に基づいています。

個々の体質や体調に合わせた「食材」や「中薬」と呼ばれるものを選んで調理することで体を整えます。

症状と器官のみをつなげるのではなく、臓器同士のつながり、自然や環境と人間のつながり、感情やストレスなどと人体とのつながりを探りながら、個人個人のためだけのオーダーメイドな食べ方、日々の暮らしの中で、過ごし方のコツを伝えていきます。

 

薬膳の食材は、スーパーにあるものを中心にしていますが、日常使っていた食材の薬膳的な役割など、ちょっとした不調の改善に役立てていかれるような知識を学んでいきます。

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第1回 中医学とは、3つの学説、陰陽学説、気血水学説1 (気)
第2回 気血水学説2 (血、水)、五行学説1(肝)
第3回 五行学説2(心、脾、肺、腎)
第4回 五行学説3 (六腑、奇こうの腑)互いに影響しあう臓1
第5回 五行学説4 互いに影響し合う臓2、外的要因、季節養生、六邪
第6回 内的要因、診断の基礎、望診
第7回 舌診、その他の身体の症状の読み取り、問診
第8回 問診、薬膳を作る
第9回 弁証問題

講座スケジュール

★途中入校OK

【平日コース】毎週火曜9:00~12:30(リアルタイム授業) or 18:30~22:00(同日午前授業の録画受講)

 

場所 オンライン授業
担当 Yuki
受講料

【一般】税抜100,000円(税込110,000円) 教材費込

【まとめ割】税抜90,000円(税込99,000円) 教材費込

【単発】税抜15,000円/回(税込16,500円) 教材費込

◆オンライン授業にはZoomを使用します。スマートフォン・タブレット・パソコンからご参加可能!

 

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キャンセルポリシーはこちらを必ずお読み頂き、ご確認ご同意の上で講座へお申込下さい。
尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

腸活ライフヘルスインストラクター基礎・上級

 

腸に関する全てを学ぶ

カラダに良い働きをする菌を積極的に食事から取り入れる“菌活”や腸内環境を整えて健康なカラダを手にいれる“腸活”。

また、近年では腸内細菌の生態系や状態のことを腸内の細菌を顕微鏡でみるとお花畑に見えることから、お花畑と意味する「フローラ」をつけて、「腸内フローラ」とも呼ばれて話題になっています。そんなことから、発酵食品を日頃から積極的に取り入れ、腸を整えることを意識した食生活を送っている方も増えてきているのではないでしょうか?

腸内細菌は、私たちのココロとカラダにとってさまざまな健康効果をもたらしてくれていることが、遺伝子解析の発達により次々にわかってきました。

現役医師である桐村里紗が現代の医療現場から最新の医療の話、腸から始まるヘルスケアを専門知識が無くても、わかりやすくお伝えします。流行りに流されないあなたの身体に合わせた正しい食事法をマスターしましょう。

 

講座内容を見る

 

基礎コース

1回目 腸内環境と消化器①
2回目 腸内環境と消化器②
3回目 食事と栄養(栄養素の基礎知識、その食事合ってる?食事と栄養吸収の関係)
4回目 口腔内フローラと全身疾患
5回目 不調や病気と食事の本当の関係(NG食材は何故ダメなのか説明できますか?!)

 

上級コース

1回目 症状別の食事①(慢性疲労、不眠、便秘、メンタルの不調)
2回目 症状別の食事②(アレルギー)
3回目 女性の食事とライフステージ(月経〜妊娠〜更年期、冷え、むくみ、不妊)
4回目 子供の食事(胎児期から始まる食事)
5回目 シニアの食事(生活習慣病と老年性疾患と食事)

 

講座スケジュール

本講座は動画受講となります。
お申込み後、授業動画をお渡しします。お好きなタイミングで視聴可能!
 
担当  桐村里紗
料金

●基礎コース 税抜78,000円(税込85,800円) 教材費込 

●上級コース 税抜90,000円(税込99,000円)   教材費込

※まとめ割

●基礎コース 税抜64,000円(税込70,400円)  教材費込   

●上級コース 税抜76,000円(税込83,600円)  教材費込

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アーユルヴェーダカウンセリング講座

 

アーユルヴェーダの智慧を理解し、バランスの取れた学びを

アーユルヴェーダとはインド発祥のサンスクリット語のアーユス(Ayus;生命・寿命)とヴェーダ(Veda ;科学・智慧)の造語で「生命の智慧」という意味があります。世界の3大伝承医学の一つとして今も受け継がれ、その5千年の歴史の中には、人間本来の機能を十分に高め、人生を健康に活き活きと過ごす太古からの智慧が詰まっています。

西洋医学のように症状にアプローチするのではなく、生活の中でバランスを崩しているものの根本の原因を探り生活全体にアプローチして「その人らしい生き方」をアドバイスできるよう身体の見方やカウンセリングスキルから身に付けていきます。
また、基礎的な内臓の生理学も履修し、身体の組織形成のプロセスや循環の仕組みなども同時に学びバランスの取れた知識を得ていきます。

アーユルヴェーダの智慧を理解し、この健康の秘技を取り入れることで,自分自身の生活に役立て、心と身体の本来の機能を取り戻す事ができます。

講座内容を見る
第1回
  • アーユルヴェーダとドーシャ
  • 体質の見方
  • 各ドーシャとカウンセリング法
  • リトゥチャリアとディナチャルヤ
第2回
  • 心の不調と身体の不調
  • トリグナとドーシャ
  • アグニとオージャス
第3回
  • オイルの知識
  • ナスヤ・ジャラネーティ
  • 首・肩のケアの仕方
  • 眼のケア
  • ヘアケア
第4回
  • 不調別のケアの仕方
    (不眠・風邪・気持ちの落込み・コリ・痛み・婦人科系疾患・冷え・浮腫み・肌荒れ・咳など)
第5回
  • アロマの調合とセルフケア
  • ラサとダートゥ
  • 消化と吸収
  • 体質別の食事の摂り方

※各回1回毎の単発受講(税抜12,000円)も可能です。
※再受講も可:1講座 5,000円

講座スケジュール

お申込み受付中★

毎週火曜13:00~16:00(2021年6月開講)

場所

オンライン講座(Zoomを使用します。スマホ・タブレット・PCがあればご参加可能!)

担当 田島恭子、Ai
受講料

【一般】税抜55,000円(税込60,500円)
教材費込

【まとめ割】税抜50,000円(税込55,000円) 教材費込

【単発】税抜12,000円/回(税込13,200円) 教材費込

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ヨガ哲学講座

 

月1回、しっかり自分の中で深めていくヨガ哲学

ヨガ哲学講座 

忙しくても録画で後から確認できる!月1回のしっかり自分の中で深めていくヨガ哲学★

aratiでのヨガ哲学講座は、日常の中でいかに本質をとらえた生き方をするのか?!にテーマを持ち、学術としての哲学ではなく、私達がつい悩んでしまいそうなテーマから「活きたこの瞬間の哲学」として学んでいきます。

テーマは毎回異なり、各回での参加も可能です。
ヨガの経典を用いながら「感情のバランスの取り方」や「幸せ」とは何か?「私」とは何なのか?物事の本質を理解し、悩みの答えを自分の中でみつけていきます。

講座内容を見る
1回目

ヨガ哲学のヴィジョン

ヨガ哲学とは?
哲学の種類と歴史
ヴェーダの成り立ち

2回目

ヨガ哲学と時代

ヴェーダの基礎知識(ヴェーダの時代と三大聖典)
3つのロカ

3回目

哲学から見る心と体と意識

意識とは?
心を作る5プロセス
アサナの概念と意味

4回目

私達の役割と因果の法則

ヨガの目的とダルマ
カルマと「縁」
あなたの役割と使命

5回目

『ヨーガスートラ』のヴィジョン

心の動きと頭の動き
ヨーガスートラと仏教
感情に振り回される理由

6回目

インドの聖書『バカヴァットギーター』のヴィジョン

カルマヨガ・バクティヨガ・ジュニャーナヨガ
愛とエゴ

7回目

哲学用語の意味や目的

バガヴァットギーター解説
クリヤー、3つのヨーガ
マントラの真意

8回目

ヨガ哲学と本質

バガヴァットギーター解説
科学・哲学・宗教・ヨガ
物事の本質とは
身口意

9回目

ヨガ思想と神の概念

バガヴァットギーター解説
インド神話
男女と性

10回目

ヨガ哲学の宇宙観

バガヴァットギーター解説
神と梵字と音の関係
この世の仕組みと人体
DNAと宇宙

11回目

瞑想とモクシャ

マインドフルネスと瞑想
ディナチャルヤ
リトゥチャリヤ

12回目

ヨガ哲学の幸福論

私達の目的とは
幸せの定義
本当の幸せとは何か?

講座スケジュール

★次クール 2021年7月スタート!

◆現在開講中
毎月第4水曜10:00~13:00(2020年7月開講)

場所 オンライン授業
担当 Akiko
受講料

【一般】税抜79,800円(税込87,780円) 教材費込

【arati生&まとめ割】税抜59,800円(税込65,780円) 教材費込

単発

受講料

【一般】税抜7,000円 / 回(税込7,700円) 教材費込

【arati生】税抜5,000円 / 回(税込5,500円) 教材費込

◆オンライン授業はZoomを使用します。スマートフォン・タブレット・パソコンからご参加可能!

◆各回とも次回の開催日までの1ヶ月間、繰り返し録画視聴が可能!講座の時間にご都合が合わなくても録画視聴にて受講できます!

◆途中入校の場合、未受講回は次クールに受講できます。次クールは2021年7月頃から開講予定です。

◆単発参加ご希望の方は1回目受講が必須となります。1回目受講後、お好きな回に単発でご参加頂けますのでご了承下さい。

 

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ブリッジプログラム講座

 

「解剖学の基礎知識」を履修する講座

ブリッジプログラム講座では、他校のRYT200を取得済みで当校のRYT300の講座を受講される方に向けた、「解剖学の基礎知識」を履修する講座です。

他校でRYT200を取得された方は受講が必須となります。

他校であまり解剖学を詳しく学んでいない、また、解剖学の理解に不安がある方の底上げと、当校の生徒の理解度のレベルを調整する為に設けています。当校のRYT200の解剖学の回(座学5~7回目)に参加して頂き、同じ授業を受けて頂きます。

週4日開講していますので、ご都合の良い日にお選び頂けます。

※1回完結の講座ですので、順番が前後しても問題ありません。

講座内容を見る
第1回

【解剖学】下肢~骨盤の繋がり、安定とアライメントの重要性

※RYT200座学5回目に該当

第2回

【解剖学】背骨~骨盤・体幹部の繋がり・隔膜連携

※RYT200座学第6回に該当

第3回

【解剖学】肩甲骨と胸骨、肋骨

※RYT200座学第7回に該当

※再受講も可:1講座 税抜5,000円

開催概要

他校でRYT200を取得された方は受講が必須となります。

場所

スタジオ/オンライン/動画受講のいずれか

担当

Lisa,Miyuki,Ai(受講曜日によって変わります)

受講料

【一般】税抜36,000円(税込39,600円) 教材費込

【まとめ割】税抜33,000円(税込36,300円) 教材費込

◆スタジオ or オンライン受講の場合はRYT200講座の座学5~7回目で開催いたします。スケジュールはこちらからご確認下さい。

◆オンライン授業にはZoomを使用します。スマートフォン・タブレット・パソコンからご参加可能!

◆動画受講の場合は、お申込み後に動画をお渡しします。お好きなタイミングで視聴可能!

 

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アドバンスアサナ講座

 

「何が目的になるアサナなのか」を機能解剖学的にしっかり理解

アドバンスアサナでは、200時間で習得したアサナ以外のアサナを学んでいきます。

バリエーションを持たせる為に必要になる初心者~中級者のクラスで良く取り入れられるアサナをピックアップし、それぞれのアサナを身体の使い方だけでなく「何が目的になるアサナなのか?!」を機能解剖学的にしっかり理解します。

自身のヨガ経験が増えてくると、学んでいないアサナもクラスに取り入れがちですが、軽減法や適切なアジャスト法をしっかり学ぶ事でケガを防ぎ、また、ヨガのアサナを安全なプロセスで深められるよう生徒を導きます。

講座内容を見る
1回目

・ハイランジ

・ローランジ

・アンジャネアーサナ

2回目

・アルダチャンドラアーサナ

・ヴァシシュタ―サナ

3回目

・ウトゥカタコーナアーサナ

・シャシャンカーサナ

4回目

・マーラーサナ

・バカーサナ/カカーサナ

5回目

・ヴィパリッタカラニーアーサナ

・アナンタバーラーサナ

6回目

・ナタラージャーサナ

・ヴィラバドラーサナⅢ

7回目

・ウッタンプリスタアーサナ

・ハヌマーンアーサナ

8回目

・パリガーサナ

・パリヴィリッタジャーヌシールシアーサナ

9回目

・マリーチアーサナA

・マリーチアーサナB

10回目

・マリーチアーサナC

・アナンタアーサナ

11回目

・スーリヤヤントラーサナ

・スチンダラーアーサナ

12回目

・ウルドヴァプラサリータエーカパーダーサナ

・シールシャーサナB

13回目

・アルダバッタパドマパシュチモッターナアーサナ

・ウルドゥヴァウパヴィシュタコーナーサナ

14回目

・プールヴォッターナーサナ(肩と胸の柔軟性)

・エーカパーダラージャカポーターサナ

15回目

・ピンチャマユーラアーサナ

・ヴリシュチカーサナ

・パールシヴァバカーサナ

 

※各回1回毎の単発受講(税抜12,000円)も可能です。

※再受講も可:1講座 税抜5,000円

講座スケジュール

★途中入校OK

毎週土曜9:00~12:00(2021年3月開講)

場所 スタジオ&オンライン(スタジオ授業をオンラインでライブ配信)
担当 Miyuki,Miho
受講料

【一般】税抜165,000円(税込181,500円) 教材費込

【まとめ割】税抜150,000円(税込165,000円) 教材費込

【単発】税抜12,000円/回(税込13,200円) 教材費込

◆スタジオ or オンラインのお好きなスタイルで受講可能!

◆オンライン授業にはZoomを使用します。スマートフォン・タブレット・パソコンからご参加可能です。

 

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尚、お申込みを頂きました時点で全てにご同意を頂けたものとみなします。

ヨガの為の機能解剖学講座

 

 

 

 

 

 

 

 
 

より精度の高い指導力を

aratiでの解剖学講座は、「インストラクターが正しく理解し、安全に実践できる事」を大切に考え、より精度の高い指導力を身に付ける事を可能にします。解剖学を学んでも曖昧だっただったことがスッキリと理解でき、クラス構成や指導時の的を絞ることが出来るようになります。

ただ動かすだけでなく、「どのように」の部分を大切に女性が使いにくい筋肉のポイントややっているようで出来ていないポイントなど、より細かく身体の使い方を見極められるスキルを提供します。

※受講者には、aratiより修了証をお渡しいたします。

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受講前に機能解剖学の復習プリント1枚を宿題としてお渡ししますので、そちらを当日までに履修ください。

1日目
  • 基礎解剖学のおさらい
  • 単関節と多関節
  • アクティブROMとパッシブROM
  • インナーとアウターの連動性と正しい使い方
  • 動きの分離と統合
  • 代償動作を見分ける
2日目 【下肢編】
  • 下肢~体幹への繋がりと連動性 
  • 足底アーチと体幹
  • バンダと腹圧
  • 実技&デモクラス
  • 股関節の可動域をスムーズにする
3日目 【上肢編】
  • 肩甲帯~頸部までの機能解剖
  • 肩の可動域をスムーズにする
  • 実技&デモクラス
  • 1,2回目の内容をアサナで確認
  • 質疑応答

講座スケジュール

★4月スタート!
毎週木曜13:00~16:00
①4/1 ②4/8 ③4/15
 
場所 オンライン授業
担当  藤田英継
受講料

【一般】税抜36,000円(税込39,600円) 教材費込

【まとめ割】税抜33,000円(税込36,300円) 教材費込

◆オンライン授業はZoomを使用します。スマートフォン・タブレット・パソコンからご参加可能です。

 

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電話番号: 03-6380-6596
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