シニアヨガインストラクター養成講座

シニアヨガインストラクター養成講座

施設でのレッスン経験から生まれたシニアの機能向上を目的にしたプログラム

シニアヨガインストラクター 【15時間 55,000円(税抜) DVD・教材費込】

シニアヨガインストラクター養成講座

aratiでのシニアヨガ養成講座はまずは、「インストラクターが正しく理解し、安全に実践できる事」を大切に考え、介護施設でもレッスン可能な椅子に座って行うアサナのバリエーションを豊富に指導します。

そして、講師自らの介護施設での勤務経験や3年以上のシニアヨガクラスを行ってきた現場での経験を元に、シニアの方への効果的なクラス構成やインストラクションテクニックなどを学びます。
シニアの方や介護現場でのニーズを多く盛り込み、ココロとカラダをヨガを通して触れ合い、皆が楽しいと思えるクラスを提供できるようしっかりと学んでいきます。

※受講者には、aratiより修了証をお渡しいたします。

講座内容

 

  • シニアヨガとは?
  • シニアヨガの目的
  • シニア世代の現状とその課題
  • シニア世代の身体の理解(シニアの解剖学)
  • シニアヨガのアサナ
  • シニアヨガのクラス構成テクニック
  • 実技&デモクラス
  • 安全に行うためのテクニック
  • インストラクターとしての心構え
  • 質疑応答
前半(9:00~18:00 お昼休憩1H) 後半(9:00~17:00 お昼休憩1H)
  • シニアヨガとは?
  • シニアヨガの目的
  • シニア世代の現状とその課題
  • シニア世代の身体の理解(生理解剖学) 下肢編
  • 呼吸法を効果的に行うテクニック
  • シニアヨガのアサナ
  • 質疑応答
  • シニア世代の身体の理解(生理解剖学) 上肢編
  • シニアヨガのアサナ
  • シニアヨガのクラス構成テクニック
  • 実技&デモクラス
  • 安全に行うためのテクニック
  • インストラクターとしての心構え
  • 質疑応答
日程
    • 2020年2月2日
  • 2020年2月9日
場所 ヨガスタジオ arati
持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • フェイスタオル
  • お水(必要であれば昼食)
定員 14名
担当 Lisa
料金 15時間 55,000円(税抜) DVD・教材費込

よくある質問

Q ヨガの資格は持っていませんが受講できますか?
A

大丈夫です!ご安心ください☆
当講座は様々な状況におられる方を想定してカリキュラムを作成していますので、初めての方にも理解できるよう、シニアの方の解剖学と老年性の機能変化などしっかりお伝えし 何をすべきで、何が必要なのかを理解した上で、ポーズやその繋がりをしっかり学んでいきます。
毎回、ヨガの資格のない方が半分くらいおられますが、しっかりと習得されています。
また、生徒さんの理解状況に応じて丁寧に対応していきますので、「やってみたい!」という気持ちを大切に1歩踏み出してみましょう!

Q どのような方が学んでますか?
A

現在介護をされている方、介護関連のお仕事の方、これからシニア向けのレッスンを考えているインストラクターの方など、年齢もヨガ経験も様々な方がいらっしゃいます。
また、椅子を使用したヨガですので、オフィス向けのヨガとして学ぶ方もいらっしゃいます。 学んでみようと思った時がタイミング!!どなたでも学べます。

Q 2日間の内、1日がいけませんが振替できますか?
A

はい、次のクールでの振替も可能です。
無理のないスケジュールで学んで頂ける環境を用意しております。

Q 卒業後の働き方はどんな場所がありますか?
A

介護施設やデイサービス型の施設、市区町村が主催するレッスン(ボランティア含む)、また治療院など様々な活躍ができます。
最近はニーズの高まりと共に、身近な方かもらお声がかかる事が多いのもシニアヨガの特徴です!
当スタジオでも、卒業生の方にお仕事のご紹介をしています。ご希望の方はお声掛け下さい。

 

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