講師＆インストラクター紹介

一児の母。出産とともに長年の持病のヘルニアが悪化し、心身ともにバランスを崩す。一時は歩くのもままならず、セルフケアとして医師の薦めでヨガを始める。

療養生活を送る中、医師からの薦めで体だけではなくメンタルケアにも有効なヨガの奥深さを知り、インストラクターを取得。

Lisaオリジナルの整体メソッドを取り入れた「骨盤整体ヨガ」は分かりやすいと生徒から好評を得る。

また、「バラYOGA」も雑誌・TVによる取材など多方面で活躍。

公立高校や保育園、介護施設でのボランティアYoga、子連れOKのママYoga、整体Yogaなど、老若男女問わずYogaを通じて体と心を内側から高め、自分らしく美しく健康でいられるよう様々なレッスンを展開している。

会社勤め時代に過酷な労働時間に過労で倒れ、何のために仕事をするのか？
どうやって生きていくのが良いのか？思い悩みました。その後に転職。

「体を動かさなくては」という思いから子どもの頃にやっていたバレエを再開しました。
その後ご縁があってアメリカに移住。そこでバレエを続けつつ、Nia、ピラティス、ヨガに出逢い、カラダを動かす気持ちよさに気がついていきました。

高校時代に患った椎間板ヘルニアもカラダと対話し、痛みに敏感になること、気持ちの良い動きに敏感になることで自分のペースで少しずつ改善していきました。

そしてヨガの持つ呼吸への意識は子供の頃からの喘息の改善にも大きな助けになっています。

学生時代にエアロビクスと出逢いエアロビクスインストラクターになる。
長年フィットネスクラブにてエアロビクスほか、
ステップ、サーキットトレーニング、コンディショニング、アクアビクス指導を経てヨガインストラクターにシフトチェンジ。

ヨガの奥深さに感銘を受けヨガ哲学やヨガセラピーを学び、その他様々なヨガのスタイルを習得。

南インドに渡印など、現在も日々の勉強に取り組んでいる。

心身が健康でいるために、ヨガをライフワークにしています。

それまで運動をしたことがなかった私でもマイペースに楽しめて、道具がいらないところやウェアがかわいいところも気に入っています。

10代から20代にかけては、心身のバランスを崩していましたが、ヨガを続けていることで元気に楽しく毎日を過ごせるようになりました。

心が癒され、その人が呼吸をするように自然でいられるヨガを伝えたくて活動しています。

産後 自身が大病を患い、もっとヨガを深めたいと思いました。
ヨガと出逢った事により、身体のみならず気づかなかった心に溜まっていた毒素も デトックスされている気がします。
最近は毎日を 大切に過ごせているなと実感している最中です。
ヨガを通して 笑顔溢れる毎日を皆さんと シェアできればと思っています。

一度きりの人生に 豊かさを増やしていきましょう。
ヨガの学びが 私達の輝きとなりますように。

Health & Smile is Love & Peace

ランニングのクールダウンにヨガを始め、

ストレッチ感覚だったヨガが回を重ねる毎に自分軸に戻る大切な時間となっている事に気づく。

心と体の関係はとてもシンプルな事を教えてくれたヨガに夢中になり、より学びを深めたくカナダのネルソンへ。

山と湖しかない自然の中でティーチャーズトレーニングを受講。

その際に受けたマタニティーヨガに感銘を受け産前産後のママ&ベビーの力になりたいと帰国後直ぐに学びを深めながらレッスン開始。

一人一人にあったヨガを提案しながら、楽しく自由に。自分の中にある穏やかな呼吸を思い出せるようなクラスを展開中。

短大卒業後に医療事務員として産婦人科クリニックで勤務していたが、「助産師になる！」と決心し看護学校へ入学。卒業後は助産師学科へ進学。

大学病院、助産院勤務を経て、現在は産婦人科・小児科併設の産院で働いている。院内で産前&産後ヨガクラスを担当。その他、母乳育児相談室や子育てサロン主催の親子ヨガやエステサロン主催のチャリティヨガも担当しながら、だれ1人として同じことのない「出産」という貴重な体験を、「その方らしく」「満足のいくお産」に繋げるために活動中。

出産の合併症 産科フィスチュラ研究・啓発団体 LaLaEARTH 代表。

不妊治療の末に授かったわが子を大切に、しっかり育てなくては。
仕事も家事もがんばらなくては。
思いばかりが先走り、何も手につかず、心と体はいつも疲れきっていた頃に、「arati」代表のR isa先生とyogaに出会いました。
ゆっくりと呼吸し体を動かすことで、疲れが薄れ心が晴れていきました。

心と体の繋がりに魅了され学び始めると、それまでの物の見方、考え方、環境までもが変わっていきました。

現在は、長年勤めた会社を退職し、自宅サロンを始めるまでに。

aratiから始まった「身体ってすごい！身体って面白い！」
を、私も皆様にお伝えできたらと思っています。

30代の10年間、育児と介護を平行しながらヨガを学び、講師としても活動を始めました。心身のストレスは大きかったですが、ヨガが自分の心と身体を支えてくれていると日々感じていました。

さらに学びを深めたくてaratiにてRYT200を履修しました。

これからも皆様と共に成長して行けたらと思います。
よろしくお願いいたします。

ラグビー競技で長くトレーナー活動を行う（2011年ワールドカップNZ大会日本代表ATとして帯同）。また、テーマパークのダンサー専用ケアルームでのケア・トレーニング指導も行い、現在ATR半蔵門メディカルディレクターとしてスポーツ愛好家等への対応も行っている。