高校生の時に雑誌で女性歌手が「ホットヨガで痩せた」という記事を見て、「ホットヨガ⁉」となり、ホットヨガスタジオに受けに言ったのがわたしとヨガの出会いです。

ダンサーという自由な世界から会社員になり、環境や生活リズムなどに馴染めずココロと身体のバラ ンスを崩したことをきっかけに「そういえばヨガの人って素敵な人多いよなぁ。

やってみよう‼でもど うせなら仕事にしたいなぁ。
インストラクター養成講座に行こう‼」ということで、受講を決めました。
特別どうなりたいというよりはとにかく今の状態を脱して「素敵」になりたかったからですね。

探してた当時はガラスのハート状態でしたので、まずは「柔らかくてあったかい雰囲気のスタジオ」を 求めていました！ その次に「単位制・少人数制」でした。

そんなスタジオを求めていくつか見学をする中でaratiに足を運び入った瞬間の生徒さんと先生の雰囲気 で「ここにする‼」と決めました‼

直感的に全ての条件が合ったんだと思います。

専門分野から雑学的な知識まで、、、。
そして先生なのですがいい意味で「先生」という距離感ではない距離感で授業をして頂き支えていただ いたので講座に行くのが楽しかったです。

そんな先生方が集まるからか、受講生みなさんの雰囲気も良くとても居心地が良いので、朝起きるの が苦手なのですが朝9:00からの授業にスッと起きて出かけられました‼

実際に学んで、まずはココロと身体のバランスが整い、些細なことでも楽しくなりました！そして今までの自分は自分に我慢し続けてたんだと思い、ココロの声を聞いて実践してあげられるようになりました。

毎日が無理をせず背伸びしすぎないでチョコチョコと自分の歩幅で進むことを許してあげれるようになった気がします。

「生きることすべてがヨガ」という事を噛み締めつつ特に意識はしてないですが、「マイペース」「よそはよそ、うちはうち」精神で生活してます。

あとはパフォーマンス活動をする仲間たちとアーユルヴェーダのドーシャやチャクラやメディテーショ ンを用い役作りやより良いパフォーマンスに導くためにヨガを生かしてます‼