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薬膳講座

アーユルヴェーダミールスクラス

 

日々の食事がお薬になる。中医学をベースに薬膳を学ぼう!!

薬膳は中国で生まれた古代哲学、陰陽学説や五行学説などを元にした世界3大伝承医学の一つである中医学に基づいています。

個々の体質や体調に合わせた「食材」や「中薬」と呼ばれるものを選んで調理することで体を整えます。

症状と器官のみをつなげるのではなく、臓器同士のつながり、自然や環境と人間のつながり、感情やストレスなどと人体とのつながりを探りながら、個人個人のためだけのオーダーメイドな食べ方、日々の暮らしの中で、過ごし方のコツを伝えていきます。

 

薬膳の食材は、スーパーにあるものを中心にしていますが、日常使っていた食材の薬膳的な役割など、ちょっとした不調の改善に役立てていかれるような知識を学んでいきます。

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第1回 薬膳とは?気血水1
第2回 気血水2
第3回 五臓と心身の関係
第4回 季節と体、6つの邪気

講座スケジュール

2021年1月開催!!

★オンライン開催!

★各コースとも、火・木・土・日に開催のRYT200講座の座学8~16回に該当します。RYT200の詳細スケジュールはRYT200スケジュールからご確認ください。

★RYT認定単位となります。

場所 オンライン講座(Zoomを使用します。スマホ・タブレット・パソコンから参加可能)
担当 Yuki
受講料 100,000円(税抜)

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