私らしく生きる為に私を知る【ヨガ哲学講座】10/27スタート

こんにちは。

インストラクターのyumiです。

 

 

本日は、10月27日からスタートする【ヨガ哲学講座】のご紹介です。

 

 

ヨガ哲学と聞くと

・なんか難しそう

・理解できたら役に立つ

・勉強してみたい

 

と、ヨガ哲学＝役に立つ　とわかっていてもどうしても学ぶための一歩が踏み出せないという方が多いのではないでしょうか？

 

 

かく言う私も、ヨガスートラやバガヴァットギーターなど、先生におすすめと言われる本は買ったものの、なかなか読み進めることができず苦戦を強いられております。

元々読書は好きで、小説であれば1日で1冊余裕で読んでいたのですが、どうしてもこの哲学系の本はダメで、、、、

 

そんな時、aratiでヨガ哲学講座がスタートしたので、迷いなく参加しました(笑)

 

 

イントラとして活動する中で、ヨガ哲学が絶対的に必要になるかと言えば、う〜ん。。。。となります。

色んな考えはあると思いますが、実際、ヨガ哲学を深く理解していないイントラさんでも素敵なレッスンを提供していることも多かったり。。。

ヨガ哲学を深めることは、自分自身を見つめることにも繋がり、結果的に自分の人生をどう歩んでいくのか選択できるようになると思っています。

 

と言うより、ヨガ哲学はすでに私たちの生活の中にたくさんあり、

そこに気がつくことで、意識し、導くことができるのかなとも思ったり。

 

 

なので、哲学を深めることがレッスンの質を上げるためにダイレクトに影響するというものではなく、

ヨガ哲学を深め、その考えを少しずつでもご自身に落とし込むことで、

 

肩の力が抜ける

↓

自分なりの生き方ができる

↓

 

毎日が楽しい

↓

生き生きしたイントラになる

↓

happy🧡

 

こんな変化があるんだと思います。

きっと皆さんが思う「素敵なインストラクター」はこの中にあるんですよね。

 

 

 

aratiのヨガ哲学講座で講師を担当してくださる　Aｋｉｋｏ先生は、インド占星術も行っている先生で、とにかくシンプルでわかりやすい！！

色んな知識と経験があるから色んな表現の仕方で、誰にでもわかりやすくお伝えしてくれます。

 

私、一番初めに講座に参加した時、「ヨガ哲学だけじゃなく、哲学って簡単な事・シンプルなことも、小難しく説明したり、わかりにくい言葉で置き換えるので苦手です」って言ってしまったんです。

哲学の考え方は好きなんですけどね、どうも本を読み進められない要因はそこの意識が強いようで・・・・

 

それを聞いたａｋｉｋｏ先生、めっちゃ笑ってました😂(笑)

その笑い声を聞いて、あ、この先生は大丈夫な先生だ！と安心したのを覚えています。

その予想通り、ａｋｉｋｏ先生の講座は、日常に新しい気づきを与えてくれる講座で、当たり前のように過ごしてた時間の中にもヨガ哲学があったことに気づくことができました。

月1回のスローペースだからこそ毎日の生活の中で少しずつヨガ哲学を感じることができるんですよね。

 

 

講座は、毎月第4水曜に開催ですが、オンラインで参加できない方は録画でも受講ができ、

1コマ単位での参加も可能です。

 

・自分のコントロールができない方

・人と比べてしまう方

・もっと気楽に生きたい方

・自分らしさを追求したい方

 

 

今よりもうちょっとだけ肩の力を抜きたいけど、、、、

頭ではわかっているけど、、、、

なんて方にもおすすめですね。

 

一つでも当てはまれば、吸収できるチャンス🧡

 

ａｋｉｋｏ先生曰く、ヨガ哲学は何度も何度も繰り返し話を聞くことで自然に身に付くもの何だそうです。

皆さんもヨガ哲学を少しだけ深めてみませんか？