【撮影付】産後ママ、妊娠中のプレママ向けのクラスをスタート！

2人の男の子の母で、RYT500ヨガインストラクターで、カメラマンのｙｕｍｉが3月より月1回で開催する、産前産後ヨガクラス。

□妊娠中、もっとお腹の写真を残せばよかった

□子供の写真は多いけど、私と一緒の写真ってなくない？！

□カメラ目線だけでなく、日常の表情もたくさん残しておきたい！

そんな、yumiの想いがふんだんに詰め込まれたクラス(笑)

□撮影スタジオの予約するのはめんどくさいけど、ちゃんとした写真が欲しいな〜｜

という方、お待ちしています！

※撮影はご希望の方のみになります。

※写真はデータにてお送りします。

毎日少しずつ大きくなるお腹の赤ちゃん。

今、この瞬間、大好きなママのお腹の中にいる瞬間を残しませんか？

お腹の赤ちゃんを感じるたびに感じる、幸せと、その裏にこっそり潜んでいる不安。

妊婦さん同士や、先輩ママさんと一緒にお話しするだけでスッキリしますよ。

□15週以降、安定期に入っている方

□主治医から適度な運動の許可が出ている方

このクラスは、出産経験があればみなさん参加できます。

（5年前でも10年前でも20年前でもOK)

１度の妊娠出産で、骨盤をはじめとした私たちの体はボロボロ。

産後すぐのケアが大事だとわかっていても、小さな赤ちゃんを抱きながら、なかなかそこまでケアは難しいですよね。。。。

気づけば数年経っていたって仕方がないんです！

でも、ちょっと整えたいな〜と感じていたら、一緒にどうですか？

皆様の要望に合わせて、動いたり、ゆったりしたり、マインドフルネスになったり、変動しますが、

自分のためだけの時間を堪能しましょう✨

□お子さん連れの参加もOK！（シッターはいませんので、おもちゃやおやつなどご持参ください）

□何歳からでも始められる調整ヨガ

□ママのお悩みはママが解決！普段は言えない思いも吐き出してくださいね！

【開催日程】

3/24(金)　10:30~11:30

【料金】

4400円（税込）

※ベビーカーでもOKです

※10:00~入室OKです

※5分前までにお越しください

※撮影を希望される方は、同意書のご記入が必要です。