5月の新月 5/12(水)04:00 おうし座の新月 ♉牡牛座の新月で心がけたいこと♉ 「生きる歓び」 それは、 豊かな生活 芸術的センス 大人の楽しみ といったキーワードへとつながります。 仕事もプラ…続きを読む
ブジャンガ物語 こんにちは!安です。 そろそろゴールデンウィーク。今年はステイホームで過ごすことになりそうですね🏡 さて今日はブジャンガーサナにまつわるお話。 ブジャンガ(bhujanga)はサンスクリット語でヘビを意味します。 b…続きを読む
マツヤ物語 こんにちは(^^)安です。 今日は東京は晴れ☀ 夏のように日差しが強くなってきましたね~ 本日はマツヤーサナのお話です! ◆マツヤーサナ サンスクリット語でマツヤ=魚 仰向位で行う後屈のポーズです。 両足…続きを読む
ハヌマーン物語 こんにちは!事務局の安です。 今日は東京は雨が降りそうなお天気です☁ さて今日は太陽礼拝が生まれたインド神話のお話。 最初は猿王ハヌマーンについて。 ハヌマーンは猿の姿を模した種族=猿族と呼ばれるヴァナラ族の戦士…続きを読む
バーラーサナ物語 こんにちは!安です。 4月に入って早1週間。早いです。東京の桜はすっかり葉桜に変わりました☘ さて今日は「バーラーサナ」(チャイルドポーズ)についてのお話です✨ このアサナはお休みのポーズ、子供のポーズ、お祈りのポー…続きを読む
ヨガと人生 こんにちは。aratiの安です!いつもありがとうございます✨ これからこのコラムではへぇ~と思えるようなヨガネタ・ちょっとマニアックなヨガ神話などをお話していこうと思います。 ゆるっと読んでもらえると嬉しいです🌸 さて、…続きを読む
オンラインサロン~レッスン更新のご案内~ aratiのオンラインサロンのNEWレッスンのお知らせです🧘♀️ 🌱身体が硬い方向けヨガ(20分)🌱 担当講師 Fumiko <<担当講師からのメッセージ>> 身体が硬くても大…続きを読む
ヨガインストラクター養成講座の魅力に迫るシリーズ10〜マタニティヨガ〜 こんにちわ! 今日は今年最後のイベント✨ クリスマス🎄ですね😍🧡 クリスマスプレゼントは 何をお願いしましたか??🎅 私は1ホールのケーキ🎂をお願いしました! 切らずにスプーンで食べるの夢だっ…続きを読む
ヨガインストラクター養成講座の魅力に迫るシリーズ9〜シニアヨガ〜 こんにちは〜! 前回でシリーズRYT200編が終わってしまいましたが 続いて、 今回ご紹介したいのはこ、ち、ら!! aratiの大!大!大!人気講座! シニアヨガイ…続きを読む
ヨガインストラクター養成講座の魅力に迫るシリーズ8~RYT200編~ こんにちわ~! 今日は射手座新月ですよ~🌙 お願い事書きました?? 射手座🏹は、 短期集中での目標達成を後押ししてくれるそうですよ✨ 私はヨガのインストラクターの資格を 短期集中…続きを読む