コラム

5/12（水）04:00 おうし座の新月 ♉牡牛座の新月で心がけたいこと♉   「生きる歓び」 それは、 豊かな生活 芸術的センス 大人の楽しみ といったキーワードへとつながります。 仕事もプラ…

こんにちは！安です。 そろそろゴールデンウィーク。今年はステイホームで過ごすことになりそうですね🏡 さて今日はブジャンガーサナにまつわるお話。 ブジャンガ（bhujanga）はサンスクリット語でヘビを意味します。 b…

こんにちは(^^)安です。 今日は東京は晴れ☀ 夏のように日差しが強くなってきましたね～ 本日はマツヤーサナのお話です！ ◆マツヤーサナ サンスクリット語でマツヤ=魚 仰向位で行う後屈のポーズです。 両足…

こんにちは！事務局の安です。 今日は東京は雨が降りそうなお天気です☁ さて今日は太陽礼拝が生まれたインド神話のお話。 最初は猿王ハヌマーンについて。 ハヌマーンは猿の姿を模した種族=猿族と呼ばれるヴァナラ族の戦士…

こんにちは！安です。 4月に入って早1週間。早いです。東京の桜はすっかり葉桜に変わりました☘ さて今日は「バーラーサナ」（チャイルドポーズ）についてのお話です✨ このアサナはお休みのポーズ、子供のポーズ、お祈りのポー…

こんにちは。aratiの安です！いつもありがとうございます✨ これからこのコラムではへぇ～と思えるようなヨガネタ・ちょっとマニアックなヨガ神話などをお話していこうと思います。 ゆるっと読んでもらえると嬉しいです🌸 さて、…

aratiのオンラインサロンのNEWレッスンのお知らせです🧘‍♀️   🌱身体が硬い方向けヨガ(20分)🌱　　 担当講師　Fumiko <<担当講師からのメッセージ>> 身体が硬くても大…

    こんにちわ！ 今日は今年最後のイベント✨ クリスマス🎄ですね😍🧡 クリスマスプレゼントは 何をお願いしましたか？？🎅 私は1ホールのケーキ🎂をお願いしました！ 切らずにスプーンで食べるの夢だっ…

      こんにちは〜！ 前回でシリーズRYT200編が終わってしまいましたが 続いて、 今回ご紹介したいのはこ、ち、ら！！   aratiの大！大！大！人気講座！ シニアヨガイ…

    こんにちわ～！ 今日は射手座新月ですよ～🌙 お願い事書きました？？   射手座🏹は、 短期集中での目標達成を後押ししてくれるそうですよ✨ 私はヨガのインストラクターの資格を 短期集中…