コラム

　 ひゃ～😆 クリスマスが迫って来てますね～🎄 今年はホワイトクリスマス❄️となるのでしょうか…✨ クリスマスイブに雪が降ると、 いつもの雪がより幻想的に感じますよね😍 空からのクリスマスプレゼント…みたいな🧡 &nbs…

    こんにちわ～！ TTの魅力に迫るシリーズも ついに！ 7回目まで来ました🤩 ラッキーセブンな7回目は 「哲学」 でございます📚   哲学…？🧐？？？？ どうしてヨガを深めるに為に、 …

  朝晩と昼間の寒暖の差に翻弄されております😇 皆さま、風邪などひかれてないでしょうか？？ 朝起きたては、生姜レモン湯を飲んで 胃を温めております🍋 身体の中はポカポカ。 ただ…身体の外側がちょっと強張っており…

  すっかり寒くなりましたね～…🍂 ニットやコートを着て、ぬくぬくと冬服を楽しむのも良いですが、 来たる冬本番に向けて、 身体の芯から温めていきたいですね～✨   ということで、 シリーズ5回目は「薬…

    こんにちわ！ ヨガインストラクター養成講座の魅力に迫るシリーズ　 RYT200編 第4回目でございます！ 前回が実技にフォーカスした内容でしたので 今回ですね、、、 座学についてでございます😙…

寒くなってきましたね～！ 秋といえば、芸術の秋ということで この間クラシック音楽の演奏会に行ってきましたよ🎻 生演奏って本当に心に響きますよね～😄 聴き酔いしれながら、 クラシック音楽で ヨガをしてもまた気分が変わって良…

    こんにちわ！ 養成講座の魅力に迫るシリーズ第２回目は はじめの一歩！ RYT200 をご紹介したいと思います🧘‍♀️ 何を隠そう、私も絶賛受講中の1人でございます(*´ω`*) うふふふ。 a…

RYT200、RYT300 親子&キッズヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ リーディング整体… aratiには多くの講座がございます… aratiは全米ヨガアライアンス認定校🧘‍♀️ 8年目になりま…

                    本日10/2からリーディング整体Advanceの講座が始まりました〜！！ 記念す…

ヨガといえば、マットを敷いてさまざまなポーズをとりながら、ゆったりとした空間での行うことを思い浮かべる方が多いでしょう。ヨガを行う上で欠かせないのが「瞑想」です。実は、ヨガは瞑想を行うための手段＝準備と言われています。今…