全米ヨガアライアンス認定【親子キッズヨガ】basic6回目:marie〜その人らしさが出るキッズレッスン〜 自分らしさを見出すキッズヨガ こんにちは。 親子キッズヨガ養成講座のまりえです。 日曜コースは、6回目までを終えました。 前半のテーマは「0~3歳のお子さんとママのヨガ」。 産後ママの体と心の…続きを読む
Lisa column vol.11「手放しは許しから始まる」 手放しは許しから始まる ヨガではよく「手放し」や「断捨離」などの 言葉を聞くことがあるかと思います。 これは単に物を捨てることや忘れることではなく もう少し深い精神のレベルを昇華させる事です。 …続きを読む
全米ヨガアライアンス認定【リーディング整体】Michiko〜体が元気になる5日間〜 整体講座ベーシック《短期集中コースで身体は回復する》 こんにちは! 整体講座basicコース担当のMichikoです。 この5月の連休に、整体講座初の短期集中講座が開催されました。 遠方より泊まりがけ…続きを読む
全米ヨガアライアンス認定【RYT200座学】ヨガ哲学ai〜本当の自分とは〜 RYT200座学《ヨガ哲学》 こんにちは! RYT200TT講師のaiです。 aratiのRYT200座学では全4回で《ヨガ哲学》を学びます。 今回は座学3回目は 本当の自分はどこにいるのか?…続きを読む
Lisa column vol.10「心の状態は目に出る」 心の状態は目に出る 「目は口ほどに物をいう」ということわざがありますが 施術をしていて、本当にそう思います。 驚くと、目が点になるとか色々な例えがありますが、 これは脳が一旦フリーズしている状…続きを読む
Lisa column vol.9「時間がかかることを焦らない」 時間がかかることを焦らない 理解が遅いことをネガティブに捉えたり 早く結果を出そうとしたり つい現代では何でも「早い」ことが求められていますが 変容には時間がかかることが多いものです。 だから…続きを読む
Lisa column vol.8「力の作用とアジャスト」 力の作用とアジャスト 与えようを力を加えると、相手は力で反発するんですよね。 緊張した組織を安全に誘導するには、闇雲に力まかせにやってはいけないんです。 力でやっても、緊張する頭のパターンが変わっていないの…続きを読む
Lisaコラムvol.7「豊かさは許可した人に与えられる」 豊かさは許可した人に与えられる 受け取ることを許可すること。 受け取ることが最大の豊かさをつくる 遠慮や謙遜はいらない それらは自分を律するときに使って 人からの好意や何か恩恵を…続きを読む
Lisaコラムvol.6「引き寄せの真実」 引き寄せの真実 引き寄せる人って何かっていうと こうなったらいいなとかじゃなく 自分がそうなるって思ってる人の所にくるもの 何の条件もなくやってくることを無条件に受け入れている人 対価にこ…続きを読む
Lisaコラムvol.5「大切なもの」 大切なもの あなたが大切にしているものって何ですか? その大切なものはいつも守れていますか? 私は昔から、自分も含め人や出来事を俯瞰してみる癖があり、 色んなシーンで、 欲に負け…続きを読む