お知らせ

オンラインでも使えるテクニック多め!7/3.7/10整体ヨガ講座【あと4席】

こんにちは。yumiです🦉

 

先日、LIsa先生とテキストの撮影会をしてきました。

 

そうです、7月に開催する

【整体ヨガインストラクター養成講座】

の実技用写真です!!


 

私も講座の概要は聞いていましたが、実際にどんなテクニックが入るのかわからなかったので、撮影しながらも実践会(笑)😆

 

カメラを置いて、ビフォーアフターをあれこれやって楽しんでました(笑)

 

セルフケアできるテクニックが多かったので、

オンラインレッスンでもしっかり使えますよ‼‼

 

 

ここを調整するとなんで腹筋に力が入るの?!

 

ここ触るだけなのになんでグラウディングが安定するの?!

 

これだけでなんで後屈が楽なの!?

 

の連発(笑)

本当に、手品か!っていうくらい簡単なのにめっちゃ変わる!!

私arati歴長いので、そこそこ整体ヨガのテクニック知ってるはずだったんだけど、まだまだ知らないのあったー!!😆

 

解剖学のおさらいもあるので、解剖学をもっと深めたい方にもオススメです👏

生徒さんの身体、どこをチェックしたらいいのかわからない方は必見🙄

歪み別のアプローチ法ももちろんやります☘

 

とは言っても、

「ヨガをするだけある程度身体は整いますよね。」

って思いますよね??

 

でも!!!

 

もっとちょっと腕が楽にあがったらな〜

もっと腹筋使って身体安定させたいな〜

もうちょっと呼吸深めたいんだよな〜

 

の、あとちょっと〜の希望を叶えてくれるのが整体ヨガなんですよね。

私の身体って、ここまでできるんだ!を気づかせてくれる(笑)

 

 

難しいポーズやリリース法でなく、小学生でもできるレベルのとっても簡単な方法なので、レッスンにさりげなく入れられるし、日常のちょっとしたストレッチにプラスするだけでもOK!!!!

 

知ってると知らないじゃ大違い!

ってやつです。

途中、モデルで参加してくれたアンちゃんにも調整が始まる。。。

 

aratiを事務で支えてくれてるアンちゃん、首肩ガチガチ〜!!

撮影なのか、施術なのかわからない瞬間(笑)

途中から、これは趣味だからって身体を調整し始めるLisa先生😆😂

 

 

気になる方は、是非ご参加くださいませ〜

1日目はオンライン

2日目はオンラインかスタジオ、お好きな方をお選びくださいね!

 

★お申し込みはこちらへ★

※備考に【整体ヨガ講座】と入れてくださいね!

 

 

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