4/16(日)みゆき先生特別レッスン開催！「動いて学ぶヨガクラス」

ヨガに必要な体幹をしっかり使えてますか？

aratiのRYT300講師で、
ヨガ指導歴20年以上のベテランインストラクターmiyukiが、特別レッスンを開催します。

という方へ、90分の学べる特別プログラム！

 

レッスン中は、どんなタイミングでメモをしてもOK！！

レッスン中、先生に教えてもらったことも、レッスンが終わるとすっかり抜けてしまうこと、ありますよね(笑)

RYT200受講中の皆さんは、インストラクションやクラスの流れなど、気づいたことをガンガンメモしてもいいんです！！（最高！）

 

□ヨガを続けているけど、思うように身体が変化しない

□歪みや癖が治らない

□イントラが言っているような効果を感じない

□私のポーズ、合ってるのかな？

 

など、

「もしかしたら、私のポーズ、ちゃんと出来てないのかも？！」

と感じた事があるなら、
ぜひこのクラスへの参加をオススメします！

 

レッスンでもよく使うあのポーズも、

一つ一つじっくりと深めながら行うので、

体の使い方のちょっとした意識の違いに気がつくかも！！

 

足裏が使えない理由がわかったり、

お腹の意識が抜けるのは実は反り腰だった！とか。

自分では当たり前だったことも、細かくチェックしたらもっと精度が上がった！！

というのはヨガのあるあるです😊

 

・自分の身体を知りたい方

・ヨガを勉強中の方

・これから学びたいと考えている方

 

ヨガ好きな皆さまが、
もっともっとヨガを楽しめるレッスンになります。