コラム

こんにちは。aratiの安です！いつもありがとうございます✨ これからこのコラムではへぇ～と思えるようなヨガネタ・ちょっとマニアックなヨガ神話などをお話していこうと思います。 ゆるっと読んでもらえると嬉しいです🌸 さて、…

aratiのオンラインサロンのNEWレッスンのお知らせです🧘‍♀️   🌱身体が硬い方向けヨガ(20分)🌱　　 担当講師　Fumiko <<担当講師からのメッセージ>> 身体が硬くても大…

    こんにちわ！ 今日は今年最後のイベント✨ クリスマス🎄ですね😍🧡 クリスマスプレゼントは 何をお願いしましたか？？🎅 私は1ホールのケーキ🎂をお願いしました！ 切らずにスプーンで食べるの夢だっ…

      こんにちは〜！ 前回でシリーズRYT200編が終わってしまいましたが 続いて、 今回ご紹介したいのはこ、ち、ら！！   aratiの大！大！大！人気講座！ シニアヨガイ…

    こんにちわ～！ 今日は射手座新月ですよ～🌙 お願い事書きました？？   射手座🏹は、 短期集中での目標達成を後押ししてくれるそうですよ✨ 私はヨガのインストラクターの資格を 短期集中…

　 ひゃ～😆 クリスマスが迫って来てますね～🎄 今年はホワイトクリスマス❄️となるのでしょうか…✨ クリスマスイブに雪が降ると、 いつもの雪がより幻想的に感じますよね😍 空からのクリスマスプレゼント…みたいな🧡 &nbs…

    こんにちわ～！ TTの魅力に迫るシリーズも ついに！ 7回目まで来ました🤩 ラッキーセブンな7回目は 「哲学」 でございます📚   哲学…？🧐？？？？ どうしてヨガを深めるに為に、 …

  朝晩と昼間の寒暖の差に翻弄されております😇 皆さま、風邪などひかれてないでしょうか？？ 朝起きたては、生姜レモン湯を飲んで 胃を温めております🍋 身体の中はポカポカ。 ただ…身体の外側がちょっと強張っており…

  すっかり寒くなりましたね～…🍂 ニットやコートを着て、ぬくぬくと冬服を楽しむのも良いですが、 来たる冬本番に向けて、 身体の芯から温めていきたいですね～✨   ということで、 シリーズ5回目は「薬…

    こんにちわ！ ヨガインストラクター養成講座の魅力に迫るシリーズ　 RYT200編 第4回目でございます！ 前回が実技にフォーカスした内容でしたので 今回ですね、、、 座学についてでございます😙…