コラム

【五感で生きる】 最近、鳥肌がたったのはいつですか？   私たちは普段、頭ばかりを使って、頭がまるで自分の全てのような錯覚をして生きています。   でも、もっと子供の頃は、立ち回りを考えるよりも、自分…

aratiから、新しい講座がスタートします。   これまでの「学ぶ」「知る」講座ではなく、皆さんが得た知識を最大限に発揮するための「指導力」をあげる講座。     □知識は学んだのにうまく伝…

    皆さん、こんにちは。Lisaです。   最近、施術をしていると、世界の悲しい出来事に影響を受けている方が少なからずいらっしゃいます。   今、ネットは何でもみれる世の中にな…

  皆さん、こんにちは。Lisaです。     春が近くなって、体も動きたくなる陽気が少しずつ増えてきました。 私も、少しづつ運動量を増やして冬眠モードから活動モードへシフトしています。 &…

      皆さん、こんにちは。Lisaです。     立春も過ぎて、だんだん陽射しが温かくなってきましたね。 春になると、環境が変わったり、新しい学びが始まったり、何か…

こんにちは！安です。 さて今日はプラザリータハドッタナーサナにまつわるお話。   プラサリータprasarita=広げる、開く パダpada=足あるいは脚 ウトゥut=強く、タンtan=伸ばす アーサナasana=ポジシ…

こんにちは！安です。 今日はスプタヴィラーサナにまつわるお話。     スプタsupta=横たわる ヴィラvira=戦士、英雄 アーサナasana=ポジション、ポーズ   仰向けの割座です。 腕を上げると更に胸腔が広がり…

こんにちは！安です。 今日はアパナーサナにまつわるお話。     アパーナapana＝体内の下向きのエネルギーや風、お腹のガス、肛門   アパーナについてもう少し説明すると・・・ 人体には五種類のエネルギーが巡り、これが…

全米ヨガアライアンスのオンライン特例措置が2023年いっぱいまで延期されました。 オンライン対応期限が残り2年間あることで、これからRYT200の取得を考えている方も前向きに検討できるのではないでしょうか。  …

こんにちは！安です。 今日はウッターナーサナにまつわるお話。       utウトゥ=強い tanタン=伸ばす asanaアーサナ=ポジションポーズ 英語ではスタンディングフォーワードベンドと言います。   そんなウッタ…